๐๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐จ รจ ๐๐จ๐ง๐๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐ญ๐.
Il #sonno รจ un processo fisiologico attivo durante il quale il cervello svolge funzioni importanti, ad esempio le informazioni apprese durante il giorno vengono consolidate, aumenta la capacitร del sistema nervoso di rispondere a stimoli e allo stesso tempo il corpo recupera energia.
Molte persone tendono a sottovalutare lโimportanza di eventuali #disturbidelsonno.
Il trattamento tempestivo di #problemidelsonno ne previene lโaggravamento e il presentarsi di complicanze correlate.
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