Le sostanze naturali per i #disturbidelsonno.
ร possibile favorire il sonno fisiologico con lโaiuto di sostanze naturali, caratterizzate da una buona efficacia, tollerabilitร e...
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Disturbi del sonno nella donna
A causa delle #modificazioniormonali della #menopausa, ma anche dei nuovi stili di vita e delle nuove condizioni ambientali o...
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๐๐ผ๐ป๐๐ถ๐ด๐น๐ถ ๐๐๐ถ๐น๐ถ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐บ๐ถ๐ด๐น๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ #๐พ๐๐ฎ๐น๐ถ๐ร ๐ฑ๐ฒ๐น๐๐ผ๐ป๐ป๐ผ.
Le buone abitudini per garantire una buona igiene del sonno. โข Evitare di cenare troppo tardi. La sera inoltre bisognerebbe evitare pasti...
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Quante ore bisogna dormire?
Eโ difficile stabilire la durata di un sonno normale, poichรฉ questa puรฒ variare da persona a persona. Esistono persone che dormono...
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๐๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐จ รจ ๐๐จ๐ง๐๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐ญ๐.
Il #sonno รจ un processo fisiologico attivo durante il quale il cervello svolge funzioni importanti, ad esempio le informazioni apprese...
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FAI LUCE SUL TUO SONNO
Mantenere un equilibrio nella funzione del #sonno รจ fondamentale per vivere in salute. Se vuoi scoprire di piรน sfoglia lโopuscolo...
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